sábado, febrero 29, 2020

¿Cuál es el mejor tipo de ejercicio si tengo un problema respiratorio?



EROSKI-Por Sergio Sancho, Fundación Lovexair.- Tenemos diversos propósitos. Entre ellos, casi siempre está el de apuntarse a un gimnasio, hacer ejercicio y adelgazar. Ninguno es fácil de alcanzar, ya que la fuerza de voluntad y la constancia son dos de sus ingredientes principales. Pero, además, a veces no sabemos qué ejercicios resultan más idóneos para lograr estos objetivos ni cómo hacerlos. Esto es más difícil aún para los pacientes respiratorios, pues conviven con una sensación diaria de ahogo y fatiga a la que se le suman en ocasiones otros síntomas como la tos. ¿Cuál es el mejor tipo de ejercicio para las personas que sufren problemas respiratorios? Te lo contamos en el siguiente artículo. 


viernes, febrero 28, 2020

Ferretería...

Se VENDE FERRETERÍA
Carrera 9 # 10b- 06
Barrio Potosí - Fusagasugá
Tels: 301 205 7353  -  310 758 9495

jueves, febrero 27, 2020

Los sistemas de transporte, amenazados por el cambio climático

Países como España, que ha sufrido poderosas tormentas que han destruido puentes, carreteras, vías ferroviarias y visto pueblos enteros sumergidos, son el ejemplo de cómo el cambio climático puede dejarnos sin transporte. Un nuevo estudio hecho para la región europea y Canadá pone de relieve la importancia de adaptar la infraestructura a la mayor amenaza del siglo XXI.

Mientras China le está ganando la batalla al coronavirus, el resto del mundo no está preparado

La estrategia de China al brote de un nuevo virus, que no había sido visto nunca, cuyo contagio estaba creciendo rápidamente, y que era muy intimidante en enero, ha sido “la aplicación de lo que algunos estiman son viejas y básicas normas de salud pública con un rigor y de una forma nunca vista antes en la historia”.
“Básicamente lo que han hecho es encontrar los casos de contagio, los han aislado y han aplicado limitaciones de movimiento”.
Y han usado esa estrategia para tratar de detener un patógeno respiratorio nuevo”. Indicó el jefe de la misión de expertos internacionales independientes  Bruce Aylward.

E.P.S.'s y comunidad hicieron presencia en el Concejo de Fusagasugá

En Fusagasugá son 26.283 afiliados subsidiados que maneja Convida y 7803 Comfacundi, aproximadamente 800 tutelas se han instauradas en estas entidades debido a la deficiencia en contratación, en el cumplimiento y seguimiento de las obligaciones contractuales por parte de los prestadores, deficiencias en la gestión de riesgo de la población afiliada y el aumento de pacientes crónicos. 


miércoles, febrero 26, 2020

Tenistas fusagasugueños traen triunfos del Tolima.

La primera competencia donde los oriundos de Fusagasugá se destacaron por sus victorias, fue el Torneo Nacional Grado 4, disputado en la ciudad de Ibagué, donde Juan Felipe Salinas se trajo el primer puesto en la categoría de los 14 años. 

martes, febrero 25, 2020

El ventilador de Aida Merlano

Pedro Santana Rodríguez.- Recapturada en el estado de Maracaibo y conducida a Caracas, Merlano desde entonces ha prendido el ventilador. Dice que una vez concretada la fuga sus cómplices prácticamente la retuvieron en contra de su voluntad y que en estas condiciones decidió escapar pues lo que querían era asesinarla. Y aquí comienzan los señalamientos más graves, dice que el presidente Duque estaba al tanto su fuga y que justo cuando escapa el presidente aumentó a 200 millones de pesos la recompensa por información que condujera a su captura, también señala que Duque estaba al tanto de la compra de votos para su elección en la segunda vuelta presidencial en junio de 2018 y que con este propósito se habría reunido con los Gerlein y los Char en Barranquilla.

lunes, febrero 24, 2020

República Dominicana, las elecciones que no fueron

Indhira Suero Acosta para CONNECTAS.- Se estrenaron 11,000 kits del voto automatizado a un costo de casi 19 millones de dólares que serían destinados a un 62 por ciento del padrón electoral. El resto votaría de forma manual.
Se supone que ese día la población dominicana, que ejerciera su derecho al voto, elegiría 3.849 cargos municipales. Que solo faltaría seleccionar, el próximo 17 de mayo, en las elecciones presidenciales y congresuales.

domingo, febrero 23, 2020

Papelería...

Se VENDE
 PAPELERÍA
en el CENTRO de Fusagasugá
ACREDITADA - EXCELENTE UBICACIÓN
Informes
Téls: 320 284 7928  -  310 628 3947

sábado, febrero 22, 2020

“Se acaba el tiempo” para evitar la propagación mundial del coronavirus

El director de la Organización Mundial de la Salud ha alertado de que “se acaba el tiempo” para frenar la propagación mundial del coronavirus - COVID-19 - y ha pedido a la comunidad internacional que actúe rápido.
La Organización, la mayor autoridad internacional en materia de salud pública, está muy preocupada por la aparición de casos que no tienen un vínculo claro con China.

Empieza la fase intramural de los Juegos Supérate Intercolegiados.

IDERF.- La Licenciada, Angie Uricochea Villalba, es la coordinadora de los juegos Supérate Intercolegiados, por parte del IDERF, y fue la encargada de dar las indicaciones a los profesores, de cómo va a ser el torneo en este año, empezando la fase intramural o intercursos en cada una de las instituciones educativas.

viernes, febrero 21, 2020

Desmontando el discurso "verde" de las corporaciones del agronegocio

Más allá de lo dicho por la ONU en esta ocasión, diversas son las fuentes y sectores que sostienen que el modelo de agronegocios y la cadena industrial de alimentos son responsables de una parte importante de la emisión de gases de efecto invernadero que calientan el planeta; según GRAIN, una de las organizaciones más destacadas en el estudio de esta situación, el sistema agroalimentario global actual, impulsado por una poderosa industria alimentaria transnacional, es responsable de entre un 44% y un 57% de las emisiones de gases con efecto de invernadero producidas por humanos. La misma fuente sostiene que las redes campesinas producen mayores cantidades de alimentos, al tiempo que contribuyen a enfriar el planeta con una forma de producción amigable con el medioambiente


jueves, febrero 20, 2020

Se puso en marcha el Plan de Alimentación Escolar (PAE)

Comunicaciones/Alcaldía.- El total de cupos que se ha dispuesto para la atención del PAE en el 2020, es de 12.973 distribuido así: Complemento am./pm. (5.473 cupos), Complemento tipo almuerzo (6.139 cupos) y Complemento tipo industrializado (1.361 cupos).

49 días de gestión Con la Fuerza de la Gente

Comunicaciones/Alcaldía.- El alcalde manifestó que Secretarías como Infraestructura, Gobierno y Agricultura, Ambiente y Tierras tienen metas pendientes por cumplir desde el Plan de Desarrollo anterior relacionadas con el suministro de gas natural para el sector rural, la adquisición de predios para Vivienda de Interés Social (VIS), el Centro de bienestar animal, reforestación, la Subestación de Policía de las Veredas del Sur y el Centro de atención a víctimas, entre otras.

Los menores de 18 años representan más del 50% de la población en los países afectados por conflictos

Unos 250 millones de menores viven en países afectados por enfrentamientos, afirmó el Secretario General de la ONU durante una sesión del Consejo de Seguridad dedicada a integrar la protección de los menores en los procesos de paz.
Añadió que los niños menores de 18 años constituyen más del 50% de la población de la mayoría de los países afectados por la guerra y que son extremadamente vulnerables e incapaces de protegerse de sus efectos. (VEA EL CASO Colombia)

Mundo - Violencia


martes, febrero 18, 2020

FUSAGASUGÁ: IDERF media en problemática de Eben-Ezer y deportistas de Street Workout (entrenamiento de calle).

IDERF.- Las juntas de acción comunal de la ciudadela Eben-Ezer hicieron un llamado, el pasado miércoles 12 de febrero, al Instituto Deportivo y Recreativo de Fusagasugá, para que sirviera de mediador buscando solucionar la problemática que ellos perciben, en seguridad y aseo, en el escenario de barras donde los jóvenes practican su deporte.

domingo, febrero 16, 2020

Declaratoria en firme del Pecio del Galeón San José, como Bien de Interés Cultural del Ámbito Nacional

El Ministerio de Cultura, en cabeza de la Ministra Carmen Vásquez, emitió la Declaratoria en firme del Pecio (pedazo o fragmento de la nave que ha naufragado) del Galeón San José, como Bien de Interés Cultural del Ámbito Nacional, garantizando así, la protección de este invaluable navío que naufragó el 8 de junio de 1708. 

sábado, febrero 15, 2020

En PAGA-TODO se podrá cancelar la factura de EMSERFUSA

La Empresa de Servicios Públicos de Fusagasugá, EMSERFUSA E.S.P., en cabeza de su gerente, René Ballén Villamarín, tiene como principal propósito mejorar la calidad del servicio y facilitar los procesos; atendiendo este requerimiento de los usuarios respecto a la necesidad de habilitar más puntos de pago, hemos establecido una nueva alianza con la Red PAGA TODO para brindar mayor facilidad a los fusagasugueños al momento liquidar su factura a tiempo.

La Secretaría Administrativa le cumplió al Control Político del Concejo

La Secretaria Administrativa pretende adelantar procesos como: la vigilancia de bienes inmuebles de propiedad del Municipio, la formalización de actos administrativos necesarios para dar cumplimiento a las directrices de la Comisión Nacional del Servicio Civil-CNSC- en el marco del concurso de méritos, adelantado para proveer cargos de la planta central de la Alcaldía de Fusagasugá y la formulación de diferentes actuaciones administrativas y judiciales, necesarias para el normal desarrollo de la administración municipal.


viernes, febrero 14, 2020

Producir alimentos sin agrotóxicos

Produciendo sin agrotóxicos, ¿se puede alimentar al mundo? Claro que sí. Es lo que se hizo desde los orígenes de la agricultura, hace más de 10.000 años. Solo en las últimas décadas en que los tóxicos fueron inventados y difundidos, se produjo, en parte, dependiendo de venenos. ¿Había hambre? Sí, lamentablemente. Las hambrunas históricas, como las de hoy, sin embargo no fueron causadas por la falta de producción sino por la pobreza, las guerras y las catástrofes.

jueves, febrero 13, 2020

IDERF Y UDEC, se articulan en torno al deporte, recreación y actividad física.

En marco de las mesas sectoriales del plan de desarrollo, la Administración Municipal, el Instituto Deportivo y Recreativo de Fusagasugá, y la Universidad de Cundinamarca, hicieron su primera mesa de articulación en torno al deporte, recreación y actividad física. 

De ahí salieron valiosas conclusiones, como que, se debe ampliar la cobertura de los servicios del IDERF, la recuperación del posicionamiento deportivo de Fusagasugá, tanto departamental como a nivel nacional, y la articulación con la Secretaria de Salud y Educación, entre otros. 


Los movimientos ministeriales de Duque: ¿discreta mermelada?

Razón Pública - Andrés Dávila.- Me pidieron una columna sobre Nancy Patricia Gutiérrez y su ¿abrupta? salida del Ministerio del Interior. Por varias razones, considero que la situación y el personaje no dan para tanto. Tildar al proceso de paz de “semi-fallido” fue tan solo un equívoco más de los muchos proferidos por los altos funcionarios de la administración actual que, dicho sea de paso, ya ha superado (y de lejos) el liderazgo que tenía el gobierno de Turbay en materia de “embarradas públicas”. 


Siendo un país rico, España vive en la pobreza generalizada, asegura experto de la ONU

"He visitado lugares que sospecho que muchos españoles no reconocerían como parte de su país (…) barrios pobres “con condiciones mucho peores que un campamento de refugiados”, afirma un relator de derechos humanos, que asegura que la recuperación tras la recesión solo ha beneficiado a las empresas y a los ricos. El único aspecto positivo que encuentra es el compromiso del nuevo Gobierno con la justicia social. Philip Alston, relator especial de la ONU sobre pobreza extrema

miércoles, febrero 12, 2020

El 19 de febrero iniciará la formulación del Plan de Desarrollo de Fusagasugá

La Administración Municipal de Fusagasugá, en cabeza del Alcalde Jairo Hortúa Villalba, invita a los fusagasugueños a participar activamente en las mesas de construcción del Plan de Desarrollo Municipal, las cuales iniciarán el miércoles 19 de febrero y se harán en cada una de las comunas y corregimientos del municipio.

martes, febrero 11, 2020

IDERF homenajeó a exfutbolistas que jugaron en segunda división del FPC

IDERF.- Las "viejas glorias fusagasugueñas" jugaron un partido de fútbol en el estadio Fernando Mazuera Villegas, donde también se aprovechó para realizar la ceremonia de entrega de silbato, por parte del juez Hernando Cubillos. Con este  acto ceremonial el juez Cubillos ha cesado las actividades en el arbitraje.

lunes, febrero 10, 2020

España - La Liga 2019/20 Jornada 23

@DataFactoryLA - Lionel Messi (Barcelona) dio las 3 asistencias en el triunfo de Barcelona 3-2 ante Betis. El argentino es el máximo goleador (14 goles) y asistidor (11 asistencias) de La Liga.

Copa Libertadores 2020 - Previa Segunda Fase (Vuelta)

@DataFactoryLA - Deportes Tolima derrotó 1-0 a Macará en Ambato y definirá la serie en Ibagué. Macará empató sin goles en su única presentación jugando de visitante en la historia de CONMEBOL Libertadores (vs. Deportivo Táchira, en Primera Fase de 2018). Jaminton Campaz marcó el único gol de la llave en Ecuador y fue el jugador con más remates (4). Los Pijaos empataron 2-2 en sus últimos 2 compromisos en el Estadio Manuel Murillo Toro (vs. Jorge Wilstermann y Boca por el Grupo G de 2019).

La Antártida registra una temperatura récord de 18,3ºC

La OMM alertó que durante el pasado medio siglo cerca del 87% de los glaciares de la costa oeste de la península Antártica han retrocedido, la mayoría de ellos mediante un proceso acelerado en los últimos 12 años.
A modo de ejemplo, destacó que las imágenes satelitales demuestran que las dos grietas del glaciar Isla Pine, vistas por primera vez a principios de 2019, han crecido rápidamente en los últimos días hasta alcanzar aproximadamente una extensión de 20 km de longitud.

La Oficina de Derechos Humanos denuncia ataques contra los pueblos indígenas en Nicaragua

La Oficina de la Alta Comisionada urgió a las autoridades nicaragüenses a investigar a fondo y de manera independiente e imparcial todos los atropellos reportados contra las comunidades indígenas y a procesar judicialmente a los responsables.
“También llamamos a las autoridades a otorgar justicia, verdad y reparación a las víctimas y a sus familias, y a asistir a quienes han sido desplazados forzadamente, incluyendo a quienes han regresado a sus comunidades”, agregó la portavoz.

viernes, febrero 07, 2020

El deporte, recreación y actividad física fueron protagonistas del cumpleaños de Fusagasugá.

IDERF.- Actividades como rumba aeróbica, tenis de mesa, fútbol tenis, voleibol, ajedrez, futsal, baloncesto, entre otras, fueron el deleite de niños, niñas, adolescentes, adultos y personas de la tercera edad que pudieron acceder a la oferta institucional que el IDERF ofreció en el espacio denominado como "sextatón", o también conocido como "divervía", el cual se repetirá próximamente en diferentes barrios de Fusagasugá.

jueves, febrero 06, 2020

América Latina es la región del mundo con la mayor proporción de indígenas en la pobreza extrema

OIT-R. Lord. – Mujeres indígenas en una calle de La Paz, Bolivia


Según la OIT (Organización Internacional del Trabajo) la población indígena mundial es de más de 476 millones de personas y, al contrario de lo que sus condiciones harían pensar, el 80% de ellas vive en países de renta media.

En la actualidad la subsistencia y actividades económicas de muchos pueblos indígenas se han transformado y alrededor del 45% de los trabajadores indígenas están fuera del sector agrícola.

En comparación con el 66% de los pueblos no indígenas, más del 86% de los pueblos originarios trabaja en la economía informal, lo cual suele asociarse con malas condiciones y falta de protección social.

martes, febrero 04, 2020

Copa Libertadores 2020 - Segunda Fase (Ida)

Tendrán el primer duelo por Copa Libertadores. Se midieron en 2 ocasiones en la Copa Merconorte 2001 (Grupo C) y repitieron marcador (2-2). Barcelona dejó en el camino a Progreso (URU) en Primera Fase con un resultado global de 5-1. Los Canarios lideraron la tabla de pases (904), asistencias (4) y goles (5) en la etapa inicial. Fidel Martínez (Barcelona) fue el máximo artillero (2). Además, Damián Díaz y Emmanuel Martínez aportaron 1 gol y 2 asistencias.