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¿Estamos destinados a cometer los mismos errores por la eternidad? A pesar de todo el progreso que hemos logrado como sociedad, parece que apenas hemos madurado en lo que respecta al amor y saber elegir pareja. Parece que sufrimos más que nunca de celos, anhelos, aventuras amorosas y angustias. Casi la mitad de todos los matrimonios en terminan en divorcio. ¿Qué esta pasando? ¡Esta es un área en la que podemos aprender un par de cosas de nuestros predecesores! Las claves de este post miran a la antigua filosofía budista para arrojar algo de luz sobre nuestros problemas amorosos. Ahora, probablemente estés pensando: budismo, ¿de verdad? ¿Qué pueden decirnos los antiguos monjes sobre el amor moderno? ¿No hicieron votos de celibato y le dieron la espalda al mundo material? Pueden tener miles de años, pero las reflexiones budistas sobre la vida y el amor son sorprendentemente aplicables al romance moderno. Diseñados para desafiar su perspectiva sobre el sexo, las citas y el romance, estas claves tienen como objetivo liberarte de los malos hábitos y las falsas expectativas que han impedido que sus relaciones prosperen. También establecen algunas prácticas de atención plena que puede utilizar para conectarse con su pareja, abrazar su relación y lograr una mayor felicidad y satisfacción en su vida amorosa. Aprenderás - cómo saboteamos las buenas relaciones con expectativas imposibles; - lo que realmente significa estar enamorado; - cómo las parejas pueden adaptar la meditación a la práctica del amor. «La vida puede ser muy romántica, pero hay que crear ese romance». – Oliver Wendell Holmes __ ¿Qué descubrirás en este post? __ Las Cuatro Nobles Verdades aplicadas a tu relación amorosa La Primera Noble Verdad es: La vida es sufrimiento La Segunda Noble Verdad: la causa del sufrimiento es el apego La Tercera Noble Verdad: es posible acabar con el sufrimiento La Cuarta Noble Verdad: hay un camino para trascender el sufrimiento Los problemas son parte de las relaciones - Dañamos las relaciones proyectando miedos y deseos - El apego es la causa última de insatisfacción en las relaciones - El verdadero amor es aceptar la inestabilidad como parte del proceso - La comunicación sincera es la que mantiene viva la intimidad
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