lunes, marzo 11, 2019

7 cosas sencillas que puedes hacer (cada día) para mejorar tu memoria

https://mundoprensametronet.blogspot.com/2019/03/7-cosas-sencillas-que-puedes-hacer-cada.html
Eroski-Eva San Martín.- Alimentar la llamada "reserva cognitiva", ese capital mental acumulado como resultado de la experiencia vital (lo vivido) y la estimulación de las capacidades mentales (el aprendizaje, retos mentales, etc.) a lo largo de la vida. Esta reserva cognitiva es esencial cuando nos hacemos mayores, "ya que nos ayudará a compensar los efectos del envejecimiento"